🔮 Ciastka Na Oleju Kokosowym

Formę pozostaw na 24 do 48 godzin do zastygnięcia mydła, a następnie wyjmij gotowy produkt z formy. Przed podzieleniem całości na kostki pozostaw całość na jeszcze jeden dzień lub dwa, aby całość dobrze się utwardziła. Wytnij kostki ostrym nożem i używając obieraczki do warzyw wygładź nierówne krawędzie po bokach. Jeżeli zastanawiasz się jak zrobić chrupiące ciastka kokosowe zero waste, zapraszam na przepis! Robione są z wiórków kokosowych pozostałych po wyrobie mleka kokosowego i są to najlepsze ciastka tego typu jakie jadłam😍Robiłam je z różnych przepisów i przyznam, że żaden nie przypadł mi do gustu. Zawsze mi czegoś brakowało. A to ciasteczka się rozpadały, a to były jakieś takie za miękkie i w ogóle nie chrupiące, a to wiórki były jakieś dziwne i wchodziły między zęby, bardziej przeszkadzając niż podkreślając kokosowy smak ciasteczek. A że mleko kokosowe robię często i nie lubię niczego z produktów marnować, doszłam do wniosku, że z pozostałych po mleku wiórków, muszę coś wymyślić sama, by ciasteczka były nie tylko zjadliwe, ale również pyszne i i są! I wcale nie smakują jak z jakichś resztek, wręcz przeciwnie! Są tak dobre, że ostatnio robię mleko kokosowe, po to, by zrobić chrupiące ciastka kokosowe zero waste😁Dodatkowo ciasteczka nie mają w sobie żadnej mąki, więc są bezglutenowe, a w swoim składzie mają dobre tłuszcze!Zapraszam więc na ten wyjątkowy przepis! Oczywiście najpierw zapraszam po przepis na Mleko Kokosowe. Zresztą, ciastko w towarzystwie szklaneczki tego mleka, to czysta kokosowa przyjemność😊Jak Zrobić Chrupiące Ciastka Kokosowe Zero WastePrzepis w skrócie:Wiórki zalewam rozpuszczonym masłem i olejem wraz z roztartym rozmarynem. Dodaję ubite żółtka z cukrem oraz ubitą pianę z białek z cukrem. Mieszam delikatnie i wykładam małe porcje ciasta na blachę z papierem. Piekę w 180ºC do Zrobić Chrupiące Ciastka Kokosowe Zero WasteWskazówkido wykładania masy na ciastka, używam zwykłej łyżki stołowej którą maczam w wodzie by ciasteczko lekko wyrównać i spłaszczyćpo upieczeniu ciastka muszą chwilę przestygnąć na blaszce. Dopiero po krótkiej chwili wykładam je razem z papierem na kratkę do wystygnięciaz porcji podanej w przepisie wychodzi ok. 4 blach ZROBIĆ CHRUPIĄCE CIASTKA KOKOSOWE ZERO WASTE – SKŁADNIKI200 gr. wiórków kokosowych po wyrobie mleka kokosowego100 gr. masła klarowanego czyli Ghee (może być z mojego przepisu tutaj)50 gr. oleju kokosowego4 białka2 żółtkaszklanka cukru trzcinowego lub kokosowego (ok. 200gr.)1 pełna łyżeczka rozmarynuJAK ZROBIĆ CHRUPIĄCE CIASTKA KOKOSOWE ZERO WASTE – PRZYGOTOWANIEwłączam piekarnik z termoobiegiem na 180ºCrozpuszczam masło klarowane wraz z olejem kokosowym i dodaję rozmaryn z łyżeczką cukru roztarty w moździerzu na puder. Mieszam gorące wlewam do wiórków kokosowych i wszystko mieszam2 żółtka ubijam na puszysty kogel mogel z 1/3 szklanki cukru i dodaje do wiórków, dokładnie mieszam4 białka ubijam z pozostałym cukrem (2/3 szklanki) na sztywną pianę i dodaję do wiórek, bardzo delikatnie wszystko mieszamłyżką wykładam małe cienkie porcje (rozpłaszczając od góry) na blachę wyłożoną papierem do pieczeniawsadzam do piekarnika rozgrzanego do 180ºC i piekę aż do złotego koloruSMACZNEGO!😊
1 łyżeczka proszku do pieczenia. Posypka: 75 g masła. 75 g brązowego cukru. 80 ml mleka. 60 g wiórków kokosowych (u mnie część zastąpiona płatkami migdałowymi) Spód formy wyłożyć papierem do pieczenia, boki natłuścić. Posiekane daktyle wsypać do rondelka, zalać 250 ml wody i zagotować. Dodać sodę (uwaga - pieni się
Co prawda te szkockie ciastka słyną z kruchości i maślanego smaku, więc nie jest to oryginalny przepis, ale w wersji z olejem kokosowym są pyyyszne. Użyłam oleju nierafinowanego, dzięki czemu wyczuwa się w nich niesamowitą, kokosową nutę. Dodatkowo rozpływają się w ustach, ponieważ charakteryzują się delikatną strukturą i niesamowicie kuszącą kruchością. Sami spróbujcie! (Tortownica o średnicy 16 cm) 100g oleju kokosowego (u mnie nierafinowany) 60g cukru 1 łyżka ekstraktu waniliowego (można pominąć) 2 łyżki wody 160g mąki pszennej (użyłam typu 405) Olej powinien być miękki (jednak nie płynny). Olej lekko ubić mikserem i stopniowo wymieszać z cukrem, ekstraktem i wodą. Ciągle mieszając - powoli wsypać mąkę. Połączone składniki przełożyć do formy wysłanej papierem do pieczenia. Ciasto wyrównać i wstawić do rozgrzanego piekarnika. Piec około 45 minut w 170 stopniach. 5-10 minut przed końcem pieczenia - ciasto pokroić (*) na kawałki i delikatnie nakłuć widelcem. (Pokrojenie sprawi, że później nie będzie się rozpadało.) Po upieczeniu dokładnie ostudzić. (Początkowo będzie niesamowicie delikatnie, ale później lekko stwardniej.) (*) Ciasto próbowałam też kroić przed pieczeniem, ale nie ma to większego sensu, ponieważ pod wpływem wysokiej temperatury i tak się zleje, dlatego należy to robić pod koniec pieczenia.
Dzięki regularnemu stosowaniu oleju kokosowego na włosy, niewielkim kosztem można poprawić ich zdrowy wygląd. Olej kokosowy pozwala ujarzmić puszące się włosy, zredukować rozdwajające się końcówki oraz wzmocnić i odżywić włosy i skórę głowy. Ponadto kuracja olejem kokosowym sprawia, że włosy zyskują blask oraz są
Ciasteczka owsiane z kremem kokosowym – niebo w gębie wypróbuj koniecznieCiasteczka owsiane z kremem kokosowym w polewie czekoladowej do złudzenia, a nawet lepiej przypominają te znane sklepowe. Oczywiście jest to opcja w pełni „legalna”, bo nasze ciasteczka owsiane zawierają zdrowe tłuszcze, a nie te z oleju palmowego. Słodka przekąską, którą możesz zajadać się codziennie bez obaw ?PRZEPIS:Piekarnik nagrzewamy do 150 stopni. Blachę wykładamy papierem do misce mieszamy wszystkie sypkie składniki. W rondelku rozpuszczamy masło, olej kokosowy i miód. Przelewamy do miski z płatkami i mąkami, mieszamy do połączenia się składników. Z powstałej masy lepimy małe kulki, spłaszczamy i układamy na blaszce w odstępach, ponieważ ciacha lekko mogą się rozlać. Jeśli macie czas i ochotę, kształty mogą być różne – tutaj masę ubito w foremkach od pierników. Pieczemy 15 minut do zrumienienia ciastek. Ostawiamy na ok 30 minut do całkowitego mleczka kokosowego wykorzystujemy tylko stałą cześć – ubijamy ją do powstania konsystencji ubitej śmietany kremówki. Dodajemy make kokosową i słodzidło. Kiedy ciastka ostygną, smarujemy je kremem i wstawiamy na ok 20 minut do lodówki, aby masa rozpuszczamy z olejem kokosowym – dzięki temu polewa będzie dobrze rozprowadzać się po kremie. Polewa musi ostygnąć ok 5-7 minut, żeby nie spłynął krem. Polecam nakładać ją pędzelkiem silikonowym lub małą łyżeczką. Ciacha trzymamy w lodówce do 3 dni, ale raczej nawet tyle u Was nie wytrzymają ?Przeczytaj inne nasze Artykuły:Owoce jagodowe, tak jak chcesz Morwa biała – wszystko co powinniśmy wiedzieć. Żurawina liofilizowana – bomba witaminowa! Jak jeść w upały? Miłka abisyńska (płatki Teff) – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze Mąka żytnia typu 1400 sitkowa – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL Zdrowe pancakes czyli naleśniki pełnoziarniste Miodownik bez pieczenia Planujesz dziecko? Przygotuj swoje ciało na ciążę Jak musli może wspomagać leczenie chorób cywilizacyjnych? Amarantus eksandowany – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze Zdrowy deser na szybko Mąka owsiana razowa – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL Owoce liofilizowane – skomponuj musli tak jak chcesz Mąka żytnia typu 997 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL

3/4 szklanki oleju. 5 dkg drożdży. 30 dkg serka twarogowego. 1 łyżka cukru pudru. 1 żółtko do posmarowania. Drożdże rozkruszyć, zasypać 1 łyżeczką cukru i 2 łyżkami ciepłego mleka. Pozostawić do wyrośnięcia na ok. 10 minut. Pozostałe składniki wymieszać, dodać wyrośnięty rozczyn i za pomocą haka wyrabiać ciasto przez

W dzisiejszych czasach konsumenci stają się coraz bardziej świadomi i aktywni. Wiele osób zaczyna poszukiwać nowych rozwiązań i alternatyw dla dobrze znanych produktów. Dotyczy to zarówno gastronomii, jak i kosmetyki – często nie zadowalają nas szeroko dostępne rozwiązania i dążymy do ich doskonalenia. Przykładem produktu, po który sięga coraz więcej osób, jest olej kokosowy. Do czego jest używany? Bywa traktowany jako zamiennik powszechnie stosowanych tłuszczy w kuchni, ale także wykorzystuje się go w kosmetyce. Jakie jeszcze zastosowanie może mieć olej kokosowy? Jakie właściwości się mu przypisuje? Zapraszamy do lektury! Skąd pochodzi olej kokosowy? Olej kokosowy jest olejem roślinnym, nazywanym często także masłem kokosowym lub tłuszczem kokosowym. Pozyskuje się go z twardego miąższu orzecha palmy kokosowej, czyli z tak zwanej kopry. W celu wyprodukowania oleju miąższ poddrzewa się i tłoczy. Gotowy już, zimny olej kokosowy ma postać twardej, białej masy. Po podgrzaniu zmienia konsystencję na płynną, a barwę na żółtawą. Olej kokosowy zaliczany jest do tak zwanych „superfood” i przypisuje mu się wiele dobroczynnych właściwości. Swoje zastosowanie olej kokosowy znajduje w wielu branżach – wykorzystywany jest do produkcji kwasów tłuszczowych, alkoholi, a także świec oraz uszlachetniających powłok włókienniczych. Najpowszechniej jednak olej z orzecha palmy kokosowej stosowany jest w gastronomi i kosmetyce. Dlaczego warto postawić na olej kokosowy? Właściwości produktu Wiele osób zastanawia się, czy olej kokosowy jest zdrowy? Zdania na ten temat są podzielone. Niektórzy wskazują, że produkt ten zawiera duże ilości kwasów nienasyconych. Inni specjaliści wskazują, że ich ilość nie ma znaczenia, gdyż posiadają inną budowę, a więc są trawione i wchłaniane przez organizm w inny sposób, niemający negatywnego wpływu na zdrowie człowieka. Zastanawiając się nad tym, czy olej kokosowy jest zdrowy, czy nie, należy przede wszystkim pamiętać o tym, że jest on tłuszczem i jest kaloryczny, więc – jak każdy inny produkt z tej grupy – spożywany powinien być w rozsądnych ilościach. Co zawiera olej kokosowy? Przede wszystkim jest źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych MCT, a dzięki temu przypisuje mu się właściwości wspomagające walkę z nadwagą. Średniołańcuchowe trójglicerydy mogą wpływać także na zwiększenie poziomu energii, regulację cholesterolu, zwalczanie bakterii i wirusów, poprawę stanu skóry czy łagodzenie objawów kokosowemu przypisuje się właściwości potencjalnie wskazane przy leczeniu cukrzycy, łagodzące napady padaczkowe czy przyspieszające gojenie się ran. Olej kokosowy uznawany jest także za bogate źródło wapnia, żelaza, potasu, magnezu, fosforu, cynku, sodu, kwasu foliowego oraz witamin – E, B2, B6, C i K. Olej kokosowy – zastosowanie w kuchni Najpopularniejsze zastosowanie oleju kokosowego wiąże się zdecydowanie z najróżniejszymi aktywnościami kulinarnymi. Do czego może przydać się olej kokosowy w kuchni? Ten wyjątkowy produkt sprawdzi się jako zamienniki masła oraz margaryny. Użyć go można do pieczenia ciast, ciastek i tortów. Bardzo często tłuszcz ten wykorzystuje się do przygotowywania czekolady, a także różnego rodzaju sosów. Wiele osób wykorzystuje olej kokosowy do smażenia, należy jednak pamiętać, że w tym celu stosuje się raczej olej rafinowany. Długie smażenie na oleju nierafinowanym nie jest wskazane, jednak można go spokojnie wykorzystać do krótkiego smażenia, o temperaturze dymienia wynoszącej 180°C (na przykład do naleśników, placków, ryb, mięs i warzyw). Zastosowanie oleju kokosowego nierafinowanego jest szerokie, a przy – co warto podkreślić – ten typ produktu uznawany jest za zdrowszy. Proces rafinacji pozbawia bowiem produkt wielu korzystnych związków chemicznych. Olej kokosowy – właściwości kosmetyczne Gastronomia to nie jedyna dziedzina, w której coraz częściej wykorzystuje się tłuszcz pozyskiwany z orzechów palmy kokosowej. Nie każdy wie, że olej kokosowy znajduje zastosowanie także w kosmetyce. Zawartym w oleju kwasom laurynowym i kaprylowym przypisuje się działanie przeciwbakteryjne, antywirusowe oraz przeciwgrzybicze. Minerały i witamina E natomiast może działać antyrodnikowo. Olej kokosowy wpływać może pozytywnie na nawilżenie skóry, normalizację pracy gruczołów łojowych oraz stymulować odnowę międzykomórkową. Olej kokosowy stosować można bezpośrednio na skórę w celu jej nawilżenia, wygładzenia, odżywienia, regeneracji przesuszonych partii czy łagodzenia oparzeń. Często staje się też on składnikiem różnego rodzaju kremów, balsamów i preparatów kosmetycznych. Gdzie kupić olej kokosowy? Zastosowanie oleju kokosowego w różnych obszarach i dziedzinach jest bardzo szerokie. Przy zakupie produktu warto zwrócić uwagę na jego pochodzenie i jakość, tylko wysokiej klasy olej kokosowy zapewni pełnię walorów smakowych oraz odżywczych. Dlatego też osoby zainteresowane tłuszczem pozyskiwanym z miąższu orzechów palmy kokosowej zachęcamy do skorzystania z produktów tłoczonych w Olejarni Skolej. Olej kokosowy – rafinowany czy nierafinowany? Coraz więcej osób sięga w kuchni po olej kokosowy – alternatywę dla popularnych tłuszczów roślinnych. Nic w tym dziwnego, produkt ten ma szerokie zastosowanie, nadaje się do przyrządzania różnych potraw i sosów, używany jest jako zamiennik masła i margaryny oraz do smażenia. Wśród użytkowników tego wyjątkowego, zaliczanego do tak zwanych „superfood” produktu, często pojawia się pytanie, jaki olej kokosowy wybrać? Czy olej kokosowy powinien być rafinowany, czy nie? Zapraszamy do lektury wpisu, w którym przybliżymy, czym różnią się te dwa typy tłuszczów pozyskiwanych z miąższu orzecha kokosowego oraz podpowiemy, jaki olej kokosowy jest lepszy do określonych zastosowań. Czym charakteryzuje się olej kokosowy nierafinowany? Nierafinowany olej kokosowy pozyskuje się w wyniku tłoczenia na zimno. Proces ten jest z jednej strony naturalny, z drugiej – długotrwały i mniej efektywny niż rafinacja. Dlatego też cena nierafinowanego oleju kokosowego jest zazwyczaj wyższa od oleju pozyskiwanego w wyniku procesu rafinacji. Podczas tłoczenia tłuszcz kokosowy nie jest poddawany działaniu wysokich temperatur, z tego względu nie traci on swoich właściwości odżywczych. Olej nierafinowany zachowuje naturalny aromat kokosa oraz jego smak. Czas jego przechowywania jest niestety dość krótki, istnieje bowiem ryzyko zjełczenia produktu. Z uwagi na bogactwo składników odżywczych nierafinowany olej kokosowy polecany jest do wykorzystywania podczas zabiegów pielęgnacyjnych. Nakłada się go na włosy lub skórę, gdyż przypisuje się mu właściwości odżywiające, łagodzące i nawilżające. Olej koksowy nierafinowany stosować można także w kuchni na zimno – jako dodatek do sałatek, sosów, deserów etc. Należy pamiętać, że na oleju nierafinowanym nie powinno się długo smażyć – ten typ tłuszczu nadaje się do smażenia krótkiego, w niskiej temperaturze dymienia. Rafinowany olej kokosowy – kiedy warto go zastosować? Olej kokosowy poddany skomplikowanemu procesowi rafinacji jest bardziej przetworzony niż olej tłoczony na zimno. Proces rafinacji, czyli oczyszczania, przeprowadzany jest przy użyciu wysokich temperatur, których skutkiem ubocznym jest pozbawienie oleju jego naturalnego smaki i zapachu kokosa. Pod wpływem ciepła olej traci także wiele cennych składników odżywczych, między innymi część polifenoli, tokoferoli i steroli. Rafinowany olej kokosowy jest jednak dużo trwalszy od oleju tłoczonego, można go zatem długo przechowywać. Produkt ten ma także wyższą temperaturę palenia, a dzięki temu nadaje się do smażenia i pieczenia. Oleju rafinowanego nie powinno się używać do stosowania na zimno, ani do zabiegów pielęgnacyjnych. Jaki olej kokosowy wybrać – rafinowany czy nierafinowany? Wybór rodzaju oleju kokosowego uzależniony jest od przeznaczenia. Wiele osób zastanawia się, jaki olej kokosowy do smażenia będzie najlepszy. Jeśli planujemy długie smażenie, powinniśmy postawić na rafinowany olej kokosowy. Do krótkiego smażenia, w trakcie którego temperatura dymienia nie przekroczy 180°C, sprawdzi się także kokosowy olej nierafinowany. Z uwagi na swoją specyfikę oraz proces produkcji ten typ oleju będzie odpowiedni także do stosowania w kuchni na zimno. Rafinowany olej kokosowy nie powinien być stosowany na zimno. Wiele osób zastanawia się także, jaki olej kokosowy wybrać do pielęgnacji włosów oraz skóry. W tym przypadku najlepszym rozwiązaniem będzie także olej nierafinowany, z uwagi na większą zawartość składników odżywczych. Jaki olej kokosowy kupić? Osoby zastanawiające się, jaki olej koksowy wybrać, powinny w pierwszej kolejności odpowiedzieć na pytanie, do jakich celów chcą użyć produktu i na tej podstawie podjąć decyzję, czy wybrać olej rafinowany, czy nierafinowany. Warto także zwrócić uwagę na jakość wyrobów i wybierać te, które zostały przygotowane z najwyższą starannością tak jak te przygotowane w Olejarni Skolej. Tylko wysokiej jakości olej kokosowy zachowa swoje właściwości i będzie odpowiedni do zastosowania w kuchni lub w celach pielęgnacyjnych.
Na zakup oleju kokosowego decydują się osoby chcące zmienić swoje nawyki żywieniowe, a także konsumenci, którzy pragną zadbać o swoją skórę. Jeśli i Ty zaliczasz się do którejś z grup i poszukujesz dobrego gatunkowo produktu, powinieneś zapoznać się z naszym rankingiem. Prezentujemy w nim oleje, które zyskały popularność wśród konsumentów. Są polecane przez
Owoc palmy kokosowej to jedna z cudownych rzeczy jakie dała nam natura. Produkty z kokosa mają wiele właściwości zdrowotnych, jak również tysiące zastosowań. Od dość dawna nie wyobrażam sobie mojego życia bez oleju kokosowego, mleka kokosowego, a ostatnio również mąki kokosowej. Oleju kokosowego używam nie tylko do smażenia i rozmaitych deserów, ale również jako kremu do ciała i twarzy, gdyż bardzo odpowiada mi jego zapach oraz właściwości nawilżające i antybakteryjne. Od niedawna łyżeczkę oleju kokosowego dodaję również do porannej kawy, ale na temat tego «wynalazku» planuję jeszcze dokładniej napisać… Mleczko kokosowe natomiast świetnie zastępuje śmietanę, więc dodaję je zarówno do zup, sosów, jak i deserów oraz smoothie. Niezdrowe mąki zastąpiłam ostatnio bezglutenowymi, a moją ulubioną jest obecnie właśnie kokosowa. Mogłabym tak wychwalać kokosa bez końca i właśnie z mojej sympatii do tego tego owoca powstał spontaniczny przepis na kokosanki z dodatkiem orzechów makadamia. Ciasteczka są idealnie kruche i przepyszne, a podczas ich pieczenia w całym domu unosi mój ulubiony zapach… Przepis na ciastka kokosowe /na około 20 ciastek/ Składniki: 1 szklanka wiórków kokosowych 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szkanki mąki kokosowej 1/2 szkanki zblendowanych orzechów makadamia 1 puszka mleka kokosowego (400 ml) 5 łyżek oleju kokosowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki brązowego cukru lub zdrowszego zamiennika (ja używam zazwyczaj erytrolu) Sposób przygotowania: Rozpuść olej kokosowy, dodaj do niego mleko kokosowe i całość lekko podgrzej. Wymieszaj w misce suche składniki – wiórki kokosowe, płatki owsiane, mąkę, cukier, proszek do pieczenia i zblendowane orzechy makadamia. Dodaj mokre składniki do suchych i dokładnie wymieszaj. Włoż ciasto na 15 minut do lodówki, aby lekko stwardniało. Prostokątną blachę wyłóż papierem do pieczenia i rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Z ciasta formuj niewielkie kulki, które delikatnie rozpłaszcz na blaszce. Piecz ciastka koło 20-25 min. do momentu, aż lekko się zarumienią. Pamiętaj o wyłożeniu ciasta w każdym miejscu (uszy, ogon, dziób). 2. Zamknij formę i zbierz nadmiar ciasta wystający po bokach. Otwórz i delikatnie wyjmij króliczka. Odłóż na deskę wyłożoną papierem do pieczenia. 3. Wygładź delikatnie palcem miejsca łączenia. 4. Uformowane cake pops włóż na 15 minut do zamrażarki.
Nadaje się do sałatek, makaronów, ryżu i warzyw. Urozmaica smak kuchni wegańskiej i wegetariańskiej. Z powodzeniem można go używać do pieczenia ciast i jako bazę pod smakowite desery. Olej kokosowy – jeden z najbardziej uniwersalnych olejów świata. Nie dość, że świetnie smakuje, to jest również wyjątkowo zdrowy. Jak wykorzystać go w kuchni? Podpowiadamy na przykładzie dziesięciu smacznych przepisów.
Przygotowanie. Piekarnik nagrzać do 160 stopni C. Laskę wanilii przepołowić wzdłuż i na desce, łyżeczką wyskrobać ziarenka. Do naczynia żaroodpornego wsypać ryż, włożyć ziarenka i laskę wanilii. Zalać mlekiem kokosowym zmieszanym z wodą lub mlekiem, posypać 4 łyżkami cukru, przykryć kawałkiem folii aluminiowej i wstawić
30 minut łatwe Porcje: 12 ciasteczek Ciasteczka kokosowe to przepyszne małe co nieco. To zdrowe ciasteczka, które będą bardzo przyjemnym deserem po rodzinnym obiedzie. Fajnie smakują z kawą, herbatą czy kubkiem mleka :) W tych ciasteczkach kokosowych nie znajdziesz ani mąki pszennej, ani białego cukru, który został zastąpiony trzcinowym. Ciasteczka zrobione są z kaszy jaglanej z dodatkiem wiórków kokosowych i płatków migdałowych. Odrobina oleju z orzechów włoskich dodaje bardzo przyjemnego smaku. To wyborne ciasteczka, które są po prostu przepyszne :) Przepis na ciasteczka kokosowe jest bardzo łatwy. Zobacz, jakie to proste i sprawdź ten przepis :) Przepis na wegańskie ciasteczka kokosowe jest bardzo łatwy. Zrobisz je w kilku prostych krokach :) To szybki przepis. Przygotowanie ciasteczek nie zajmie Ci więcej niż 10 minut, nie licząc gotowania kaszy. Ale to możesz zrobić wcześniej :) Lista składników jest krótka. Tylko 6 produktów wystarczy do zrobienia tych obłędnych ciasteczek :) Ciasteczka kokosowe są zrobione z kaszy jaglanej, która jest bezglutenowa i lekkostrawna. Dzięki dużej zawartości witaminy E i lecytyny korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi i oczyszcza organizm. Jagła jest także bogata w witaminy z grupy B oraz pierwiastki - magnez, żelazo, wapń, fosfor, potas. Nic, tylko jeść tę kaszę jaglaną :) Jeżeli masz ochotę na coś małego, słodkiego i pysznego, ale jednocześnie zdrowego i szybkiego w przygotowaniu, ten przepis jest dla Ciebie. Właśnie takie są te przepyszne ciasteczka kokosowe. Są zdrowe, pełne dobrych składników i świetnie sprawdzą się jako przekąska lub deser. Możesz też zabrać je ze sobą do pracy lub szkoły. Będą doskonałym zamiennikiem kupnych batonów pełnych ulepszaczy smaku i sztucznych aromatów. Jeżeli zdrowo się odżywiasz, jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu lubisz ciasteczka, wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na przepyszne ciasteczka kokosowe. Zapisz ten przepis, bo często będziesz do niego wracać :) Składniki na ciasteczka kokosowe - wegańskie, bez jajek, mąki pszennej i białego cukru 10 dag kaszy jaglanej 1/2 szklanki wiórków kokosowych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 2 łyżki płatków migdałowych 2 łyżki oleju z orzechów włoskich (możesz zastąpić np. rzepakowym lub słonecznikowym) 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia Przygotowanie dania ciasteczka kokosowe - wegańskie, bez jajek, mąki ... pszennej i białego cukru Kaszę jaglaną ugotuj. Możesz ją nawet trochę rozgotować. Przełóż do miski i rodziel ziarenka widelcem. Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Do ugotowanej kaszy dodaj wiórki kokosowe, cukier trzcinowy, płatki migdałowe i proszek do pieczenia. Wymieszaj. Wlej olej i dokładnie wymieszaj, aż powstanie zwarta masa. Z masy formuj dłońmi kulki i spłaszczaj je, tak aby powstała ciasteczka. Układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wstaw do piekarnika i piecz ok. 30 minut, aż ciasteczka będą apetycznie rumiane. Podawaj na deser lub jako słodką przekąskę w ciągu dnia :) Wegańskie ciasteczka kokosowe są przepyszne. Z powodzeniem możesz podać je na deser lub zabrać ze sobą do pracy lub szkoły :) Ciasteczka kokosowe robi się szybko, składniki są łatwo dostępne, a przepis jest łatwy. Przekonaj się sama i wybierz ten sprawdzony przepis :) Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO? WEGE OBIADY są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂 Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂 To jest takie proste 🙂 WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów: 💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników, 💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem, 💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach, 💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku, 💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂 💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE! Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY Domowe lody wiśniowe Domowe lody wiśniowe to pomysł pyszny deser w letnie upalne dni. Przepis na lody wiśniowe na pewno przypadnie Ci do smaku :) Domowe lody wiśniowe składają się z trzech produktów. Głównym składnikiem jest śmietanka 30%. Za smak lodów odpowiadają tytułowe wiśnie. Jest tu także cukier, dzięki któremu lody są słodkie w sam raz. Domowe lody wiśniowe są po prostu przepyszne :) Domowe lody... Zupa owocowa wiśniowa z makaronem Zupa owocowa wiśniowa z makaronem to przepyszny pomysł na letni obiad dla całej rodziny. Ta zupa na zimno lub ciepło z wiśniami to idealne danie, które szybko podbije kubki smakowe :) Zupa owocowa wiśniowa z makaronem składa się z kilku łatwo dostępnych składników. Najlepiej smakuje ze świeżych wiśni, ale poza sezonem możesz użyć mrożonych owoców. Dodatek makaronu sprawia, że zupa jest... Kompot wiśniowo-porzeczkowy do słoika Kompot wiśniowo-porzeczkowy to przepis jak zamknąć smak lata w słoiku i cieszyć się nim w jesienne i zimowe dni. Kompot smakuje pysznie, a przepis jest łatwy i sprawdzony :) Kompot wiśniowo-porzeczkowy do słoika przygotujesz tylko z trzech składników. Oprócz tytułowych owoców, czyli wiśni i porzeczek, potrzebny jest jedynie cukier i wrząca woda. Owoce doskonale do siebie pasują i tworzą...
szklanka cukru. 3-4 jabłka. Wykonanie. Obrane i pokrojone w kostkę jabłka ułożyć w misce z pozostałymi składnikami i odstawić na około pół godziny. Potem dokładnie wszystko wymieszać
Ciasta i desery | Fit 10 minut + 20 minut pieczenie Ciasteczka wymyśliłam kilka dni temu. Użyłam tylko tych składników, na które zwracam szczególną uwagę w mojej diecie. Ciasteczka nie są zupełnie kruche, czyli takie, jakie chciałam uzyskać. Są raczej lekko miękkie i pachnące bananami. Postanowiłam zaryzykować 😀 i poczęstowałam nimi znajomych. Ktoś po zrobieniu pierwszego kęsa oznajmił mi, że to idealne ciasteczka na drugie śniadanie. Byłam zachwycona! Właśnie o taki efekt mi chodziło. Miały być zdrowe i smaczne a do tego nie za słodkie i pożywne. Wiecie, że to mało spotykane zjawisko, kiedy ciasteczka są w pełni legalne i jednocześnie takie pyszne? Taaaak! Fajnie, że istnieją słodycze, które można jeść bez wyrzutów sumienia 🙂 . Dietetyczne ciasteczka owsiane z olejem kokosowym Ilość porcji: 13-15 sztuk Czas przygotowania: 10 minut + 20 minut pieczenie Składniki 100 g płatków owsianych górskich 100 g mąki pszennej 1 średniej wielkości banan (ok. 140 g) 3 łyżki oleju kokosowego (60 g) 70 g kefiru 3 łyżki cukru trzcinowego (40 g) 1/2 łyżeczki sody 1/4 łyżeczki soli DODATKOWO: 50 g gorzkiej czekolady rozpuszczonej w 1 łyżce mleka Instrukcje Płatki owsiane delikatnie rozdrobnij za pomocą blendera lub użyj mąki owsianej. Banana rozgnieć widelcem do konsystencji musu. Rozpuść olej. Wszystkie podane składniki dokładnie wymieszaj za pomocą widelca lub łyżki. Wymieszaną masę włóż do lodówki na ok. 10 minut (ułatwi to rozkładanie ciastek na papierze do pieczenia, ale nie musisz tego robić). Ciastka nabieraj łyżką, mniej więcej do połowy łyżki i układaj do foremki wyłożonej papierem. Lekko zgniataj i rozciągaj je, aby były płaskie. Włóż do nagrzanego piekarnika do 190°C z termoobiegiem i piecz przez 20 minut. Ciasta wyjmij na kratkę aby ostygły. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej z łyżką mleka. Kiedy ciastka ostygną, posmaruj ich spód roztopioną czekoladą i odczekaj aż stężeje na ciastkach. Możesz włożyć do lodówki aby przyspieszyć ten proces. Ciasta są najlepsze następnego dnia :) . Zobacz również
2 szklanki wiórków kokosowych (200g) Dodatkowo: około 1 łyżeczka posiekanych, suszonych kwiatów lawendy (niekoniecznie) cukier puder do obtoczenia. 1. Piekarnik nastawić na 180°C na funkcji góra-dół (na funkcji termoobieg 170°C). 2. Masło utrzeć z cukrem pudrem, ucierać przez około 3-4 minuty mikserem ustawionym na najwyższe
Małe przyjemności w postaci kruchych ciasteczek kokosowych, które na pewno polubicie 🙂 Wyśmienite i banalnie proste. Polecam 🙂 Składniki (na około 28 ciasteczek): 1 szklanka mąki 1 szklanka wiórków kokosowych 1 jajko 3/4 szklanki cukru pudru 3 łyżki oleju kokosowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie: Wszystkie składniki razem zagnieść, aby powstała jednolita masa. W razie potrzeby dolać trochę więcej oleju kokosowego. Formować kulki wielkości orzecha włoskiego i układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia (pozostawiając odstępy). Każdą z kulek spłaszczyć dłonią. Piec w piekarniku nagrzanym do 175°C przez około 13 minut. Smacznego 🙂 Nawigacja wpisu Doprawić solą, pieprzem, startym czosnkiem, imbirem, skórką z limonki. Cebulę i paprykę pokroić w drobną kostkę. Na dużej patelni rozgrzać olej i obsmażyć filety z dwóch stron. Odłożyć na talerz. Na tę samą patelnię włożyć cebulę i paprykę. Smażyć mieszając przez ok. 3 minuty. Włożyć z powrotem mięso i gdy się
Bardzo rzadko kupuję sklepowe herbatniki. Kiedy już mi się zdarzy, próbujemy i każdy w domu krzywi się z niesmakiem. Herbatniki o nazwie np., “maślane”, nie mają w składzie grama masła. Same tłuszcze utwardzone, proszek jajeczny, rozmaite E i sztuczne aromaty. A przygotowanie masy na domowe ciasteczka kokosowe zajmuje pięć minut. Pieczenie – 10. Spojrzałam w archiwum bloga, a tam aż 81 przepisów na ciastka ! Większość z nich przygotowuje się w bardzo krótkim czasie. No bezwzględnie należy piec ciastka w domu. Jest duuuużo zdrowiej i dużo łatwiej niż się zwykle zdaje tym, którzy marudzą, że dużo z pieczeniem roboty. A zapach i atmosfera w domu po upieczeniu – boskie:) składniki: – 3/4 kostki miękkiego masła (bez oleju) – 3 jajka – 1/2 szklanki cukru (nieco więcej dla słodkolubnych) – 2,5 szklanki mąki – czubata łyżeczka proszku do pieczenia – 3 czubate łyżki wiórków kokosowych – 3/4 szklanki mleka – gruby cukier do posypania Piekarnik ustawić na 160 st. Masło rozetrzeć z cukrem i jajkami płaską końcówką miksera. Dodać mąkę, mleko i wiórki kokosowe, wszystko dobrze wymieszać łyżką. Masa powinna być gęsta jak kwaśna śmietana. W razie potrzeby dodać nieco więcej mleka lub mąki. Duże blaszki ( wyposażenia piekarnika) wyłożyć papierem do łyżeczką porcje ciasta zachowując między nimi odstępy, ponieważ rozleją się w pieczeniu. Piec ok. 10 – 15 minut z termoobiegiem lub nieco dłużej bez niego. Mówię Wam – niebo na talerzu:) drukuj przepis drukuj przepis bez zdjęć
Jajko roztrzep z mleczkiem kokosowym. Mąkę wymieszaj z proszkiem do pieczenia, cukrem waniliowych i zwykłym. Następnie połącz z mlekiem i wymieszaj na jednolitą masę z użyciem trzepaczki lub blendera. Na koniec dodaj łyżkę stołową rozpuszczonego masła lub oleju kokosowego. Placuszki łatwiej się wtedy smażą i są delikatnie Pixabay/condesign/CC0 Z przepisu wyjdzie około 15 ciasteczek kokosowych. Przygotowanie ciasteczek zajmie ci 45 minut. Z przepisu wyjdzie około 15 ciasteczek kokosowych. Przygotowanie ciasteczek zajmie ci 45 minut. Rady: Kasia gotuje z sałatka z brązowym ryżem Ciasteczka kokosowe będą miały bardziej intensywny smak, jeśli podsmażysz wiórki na patelni (najlepiej rozgrzej patelnię z łyżką oleju, a następnie wrzuć wiórki i energicznie mieszaj). Jeśli chcesz mieć ciasteczka w zapasie, włóż je do metalowej puszki – zachowają smak, aromat i świeżość nawet przez tydzień. Składniki: 0,75 szklanki mąki, 50 gramów miękkiego masła, 100 gramów wiórków kokosowych, 0,25 szklanki cukru, 1 jajko, łyżeczka proszku do pieczenia, szczypta soli. Sposób przygotowania: 1. Zmiksuj cukier z masłem. 2. Dodaj jajko. 3. W innym naczyniu wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia i solą. 4. Wsyp mieszankę do cukru, masła i jajka. 5. Dodaj połowę wiórków kokosowych. 6. Wymieszaj wszystkie składniki. 7. Ciasto formuj w kształt kuleczek lub włóż do foremek. 8. Uformowane kuleczki obtocz w kokosie, a ciastka włożone do foremek posyp wiórkami. 9. Piecz 15-20 minut w temperaturze 160°C. Smacznego! ©yuliiaholovchenko/Fotolia Ciasteczka owsiane na trzy sposoby Ciasteczka owsiane to szybka i łatwa przekąska pomiędzy daniami głównymi. Zdrowe ciasteczka owsiane przygotujesz w niespełna 30 minut. Są niskokaloryczne. W 100 g owsianych domowych ciasteczek w wersji fit jest 197 kcal. Ciasteczka owsiane to szybka i łatwa przekąska pomiędzy daniami głównymi Zdrowe ciasteczka owsiane przygotujesz w niespełna 30 minut. Są niskokaloryczne. W 100 g owsianych domowych ciasteczek w wersji fit jest 197 kcal. Głównym składnikiem ciasteczek są płatki owsiane. Płatki obniżają poziom cholesterolu. Wspomagają układ trawienny. Zapobiegają miażdżycy i spowalniają procesy starzenia. Kalorie w ciastkach owsianych Kaloryczność ciastek owsianych zależy od tego, z jakich składników korzystasz, przygotowując domowy wypiek. W 100 g ciasteczek owsianych przygotowanych w wersji fit z 250 g musu jabłkowego, jajka, szczypty cynamonu i 250 g płatków owsianych znajduje się 197 kcal. Dla porównania w 100 g gotowych ciasteczek owsianych, dostępnych do kupienia w sklepie, w których składzie znajduje się cukier, płatki owsiane (15%), mąka pszenna, masło, suszone jabłka (9%), pasteryzowane jaja i substancje spulchniające, jest 430 kcal. Dietetyczne ciastka owsiane z jabłkami bez cukru Czas wykonania: 30 minut Stopień trudności: łatwe Składniki: 2 średniej wielkości jabłka, 1 jajko, pół szklanki wody, 250 g płatków owsianych, szczypta cynamonu. Sposób wykonania: 1. Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na mniejsze kawałki. 2. Wrzuć jabłka do garnka z grubym dnem, wlej wodę i sporadycznie mieszając podduś na ogniu przez ok. 10 minut. 3. Kiedy jabłka zmiękną, zdejmij je z ognia, dodaj szczyptę cynamonu i zmiksuj na gładki mus blenderem. 4. Do wystudzonego musu dodaj jajko i płatki owsiane. Całość dokładnie wymieszaj drewnianą łyżką. 5. Z masy jabłkowo-owsianej formuj kulki wielkości orzecha włoskiego i lekko je spłaszczaj, nadając im formę ciasteczek. 6. Blaszkę wyłóż papierem pergaminowym. 7. Ciasteczka piecz przez ok. 12 minut w piekarniku... © natapetrovich/Adobe Stock Przepis na ciasteczka suji - jak zrobić kruche ciasteczka malezyjskie, krok po kroku Malezyjskie kruche ciasteczka suji to wyśmienita przekąska, idealna do kawy, herbaty czy gorącej czekolady. Ciastka są bardzo delikatne i wprost rozpływają się w ustach. Deser, przygotowywany na bazie masła, kaszy manny, cukru pudru, mąki raz zmielonych migdałów można dodatkowo ozdobić jadalnymi perełkami, płynną czekoladą bądź cukrem pudrem. Malezyjskie kruche ciasteczka suji to wyśmienita przekąska, idealna do kawy, herbaty czy gorącej czekolady. Ciastka są bardzo delikatne i wprost rozpływają się w ustach. Deser, przygotowywany na bazie masła, kaszy manny, cukru pudru, mąki raz zmielonych migdałów można dodatkowo ozdobić jadalnymi perełkami, płynną czekoladą bądź cukrem pudrem. Kuchnia malezyjska, oprócz klasycznych pikantnych potraw i bogactwa owoców morza, obfituje również w różnego rodzaju słodkie przekąski i desery. Zwykle podstawą słodkości jest mleczko kokosowe, na bazie którego przygotowuje się, np. klasyczny deser składający się z ryżu, cukru palmowego oraz, wspomnianego wcześniej, mleka kokosowego. Przepis na ciasteczka malezyjskie suji, krok po kroku Przygotowywanie kruchych ciasteczek jest bardzo łatwe, dlatego warto do wspólnego kucharzenia zaangażować najmłodszych domowników. Dzieci mogą, np. pomagać wycinać kształt ciastek z dowolnie wybranych foremek lub tworzyć własne oryginalne wzory bądź ozdabiać je, gdy całkowicie ostygną po upieczeniu. Potrzebujesz: miksera, foli spożywczej, sita, wałka do ciasta, foremek do ciasteczek (o dowolnym kształcie). Składniki: 150 g masła, 150 g mąki pszennej, 40 g kaszy manny, ⅓ szklanki zmielonych migdałów, 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, szczypta soli. Czas przygotowania: ok. 50 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Cukier, masło i szczyptę soli zmiksuj za pomocą miksera na gładką masę. Proszek do pieczenia wraz z mąką przesiej przez sito. Dodaj kaszę mannę oraz zmielone migdały i wymieszaj. Suche składniki połącz z masą z masła i cukru. Zagnieć ciasto, owiń je folią spożywczą i odstaw na 30... ©robertsre/ Przepis na kruche ciasteczka mandarynkowe z goździkami polane czekoladą lub kolorowym lukrem Na kruche ciasto do świątecznych ciasteczek mandarynkowych z goździkami potrzeba mąki pszennej, ziemniaczanej, żółtek jajek, miękkiego masła, cukru pudru i szczypty soli. Ciasto wyrabia się z dodatkiem aromatycznej skórki świeżo startej z mandarynek oraz goździków ubitych wcześniej w moździerzu. Po rozwałkowaniu, z placka wycina się kształty gwiazdek, serc czy kółek. Mandarynkowe ciastka po około 15 minutach pieczenia są gotowe do jedzenia. Na kruche ciasto do świątecznych ciasteczek mandarynkowych z goździkami potrzeba mąki pszennej, ziemniaczanej, żółtek jajek, miękkiego masła, cukru pudru i szczypty soli. Ciasto wyrabia się z dodatkiem aromatycznej skórki świeżo startej z mandarynek oraz goździków ubitych wcześniej w moździerzu. Po rozwałkowaniu, z placka wycina się kształty gwiazdek, serc czy kółek. Mandarynkowe ciastka po około 15 minutach pieczenia są gotowe do jedzenia. Polewę do ciastek można zrobić, oprócz deserowej, także z białej czekolady . Wystarczy do niewielkiego rondla dodać 2 łyżki masła, 2 łyżki cukru pudru i pół tabliczki jasnej czekolady. Całość rozpuszcza się i jeszcze ciepłą polewą zalewa ciastka , po czym czeka, aż zastygnie. Jak zrobić kruche ciasteczka mandarynkowe. Przepis Potrzebujesz: stolnicy, wałka do ciasta, moździerza, miksera, tarki o małych oczkach, foremek o dowolnych kształtach, papieru do pieczenia, małego rondla, blachy do piekarnika standardowych rozmiarów (530 x 325 x 26mm). Składniki (na całą blachę do piekarnika): 1 szklanka mąki pszennej, 0,5 szklanki mąki ziemniaczanej, 0,5 szklanki cukru pudru, 0,5 tabliczki gorzkiej czekolady (około 50 gramów), 150 gramów masła, 3 małe mandarynki , 2 jajka, 1 łyżka mleka, 1 łyżeczka goździków, szczypta soli. Czas przygotowania: około 30 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Poczekaj, aż masło zmięknie i zmiksuj je z cukrem pudrem. Żółtka oddziel od białek i dodaj do gładkiej masy maślanej. Zetrzyj skórkę z pomarańczy. Goździki rozbij w moździerzu. Do masła dodaj mąkę, skórkę z owoców, sól... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Krokiety z jajem na oleju kokosowym. Dania główne Krokiety z jajem na oleju kokosowym. Informacje Kruche, drożdżowe, parzone – sprawdzone przepisy na ciasta.
Przepisy 2 udostępnień Sandra Fizia Oto oryginalny i śmiesznie prosty przepis na poobiednią słodycz - pyszne, wyjątkowe ciasteczka, które zachwycają swoją kruchością i kokosowym aromatem. Jeśli jesteś fanką słodyczy, koło tego przepisu nie przejdziesz obojętnie. Będzie nie tylko bardzo smacznie, ale przede wszystkim zdrowo! Ciasteczka kokosowe z 4 zdrowych składników Składniki:Kokosowa podstawa- 1 ½ szklanki niesłodzonego kokosa (w kawałkach lub płatkach)- ¼ szklanki oleju kokosowego, stałego lub stopionego- 2 łyżki syropu klonowegoWarstwa czekoladowa- ½ szklanki czekolady- ½ łyżeczki oleju kokosowegoWarstwa wierzchnia- ¼ szklanki niesłodzonego kokosa (w kawałkach lub płatkach)Czekoladowy topping- 2 łyżki czekolady- ¼ łyżeczki oleju kokosowegoSposób przygotowania:Przygotuj 12 foremek do muffinów i odłóż je na podstawa - wymieszaj wszystkie składniki za pomocą miksera lub blendera, a następnie przenieś po 1 łyżce powstałej masy do każdej foremki (wygładź ją).Warstwa czekoladowa - rozpuść czekoladę z olejem kokosowym w kąpieli wodnej, a następnie przenieś po 1 łyżeczce czekolady do każdej foremki (wygładź ją).Warstwa wierzchnia - do każdej foremki wsyp po jednej łyżeczce topping - rozpuść składniki w kąpieli wodnej, a następnie rozlej po wszystkich foremkach. Powstałe ciasteczka wstaw do lodówki na 10-15 minut. Gotowe!​ Foto: Ofeminin Źródło: Ofeminin

sól, pieprz. sok z cytryny. oliwa. Wykonanie: Na 2 łyżkach oliwy podsmażamy przez chwilę curry, pokrojony w słupki imbir, posiekany czosnek i białą część dymki. Po około 2 minutach dodajemy do garnka pokrojone w kostkę ziemniaki i marchewkę pokrojoną w półksiężyce. Podsmażamy przez chwilę po czym dodajemy bulion i mleczko

Pyszne małe ciasteczka kokosowe. Jeśli zastanawiacie się co zrobić z pozostałymi białkami (po kruchym cieście, mazurkach, czy pączkach) zapraszam do pieczenia kokosanek. Ciasto z czterech składników: cukru, masła, wiórków kokosowych i białek. Przygotowanie masy kokosowej jest bardzo łatwe i powstaje błyskawicznie, a pieczenie trwa tylko 12 - 15 minut. I ciasteczka gotowe. Z wierzchu chrupiące (piekłam 15 minut), a w środku miękkie i delikatne. Jak sama nazwa wskazuje mocno kokosowe. Świetne do kubka gorącej herbaty. Doskonałe też na przyjęcia. Porcja na 40 ciasteczek, 2 blachy z piekarnika. Polecam. Data dodania: Składniki na 40 ciasteczek: 20 dag wiórków kokosowych 5 dag masła 2 białka 12 dag cukru Przygotowanie: W rondelku, na małym ogniu rozpuść masło. Dodać wiórki kokosowe i wymieszać. Przestudzić. Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania dodawać stopniowo cukier. Po dodaniu ostatniej porcji cukru ubijać (miksować mikserem na najwyższych obrotach jeszcze 5 minut), aż masa będzie gęsta i błyszcząca. Ubite białka wymieszać z wiórkami kokosowymi. Blachę z piekarnika wyłożyć papierem do pieczenia. Masę kokosową wykładać małą łyżeczką, na przygotowaną blaszkę, zachowując odstępy między ciasteczkami. Piec w nagrzanym piekarniku do 180 stopni C przez 12 - 15 minut (na złoty kolor). Smacznego! Wydrukuj przepis TAGI: [kokosanki, przepis na ciasteczka kokosowe] Oczywiście, że tak. Oliwa z oliwek jest również oparta na oleju kokosowym pochodzenia roślinnego. Możesz go łatwo zastąpić w przepisach w proporcji 1:1. Używanie oliwy z oliwek do pieczenia może być niewskazane. Ale w zupach, sałatkach i innych przepisach będzie idealny.
Szybkie kokosowe ciasteczka owsiane – najłatwiejsze ciastka, naprawdę. Zwolennicy kokosanek będą w siódmym niebie. Ciastka robi się w ekspresowym tempie i nie potrzeba do nich absolutnie żadnych umiejętności kulinarnych, wystarczy zmieszać składniki. Są chrupiące, delikatne i bardzo smaczne. Najlepiej nakładać porcje ciasta na blaszkę jak najcieńszą warstwą, wtedy chrupkość jest bardziej spektakularna. Po wyjęciu z piekarnika wydają się miękkie, ale chwilę później sztywnieją jak trzeba. Bardzo udany wypiek – kokosowe ciasteczka owsiane. Idealne do kawy czy herbaty, do zabrania do szkoły czy pracy. Zobacz tez przepis na ciasteczka owsiane Szybkie kokosowe ciasteczka owsiane – składniki ( na ok. 20 szt) : – półtorej szklanki płatków owsianych (szklanka poj. 250 ml) – 100 g wiórków kokosowych – 100 g rozpuszczonego masła – 2 jajka – 2 łyżki mąki (pszennej, owsianej, jaglanej lub z amarantusa) – 4 łyżki cukru, ksylitolu lub miodu – ew. 2 -3 łyżki wody lub mleka Szybkie kokosowe ciasteczka owsiane – przepis Wszystkie składniki wymieszać łyżką w misce. Gdyby masa była zbyt twarda, dodać łyżkę – dwie wody lub mleka. Piekarnik rozgrzać do 160 st. Blaszki wyłożyć papierem do pieczenia. Łyżką nakładać porcje ciasta wielkości dużego orzecha włoskiego i spłaszczać dłonią formując okrągły kształt. Piec z termoobiegiem dwie blaszki na raz, ok. 15- 20 minut, bez termoobiegu pojedyncze blaszki nieco dłużej, do zrumienienia ciastek. Wyjąć i studzić na kratce. Mówię Wam – niebo na talerzu:) drukuj przepis drukuj przepis bez zdjęć
przepis: 200 g zielonych szparagów. 150 ml mleka kokosowego. 2 łyżki masła orzechowego. 1 ząbek czosnku. sól, chili. Ze szparagów usunąć twarde końcówki. Szparagi opłukać i pokroić na 3-4 cm kawałki. W garnuszku zagotować mleko kokosowe, dodać masło orzechowe, sól i chili. Ten egzotyczny składnik, pochodzący z egzotycznych krain, zdaje się być odpowiedzią na wiele kulinarnych dylematów, a jego wszechstronność sprawia, że coraz częściej sięgamy po niego w naszych kuchniach. W niniejszym artykule postaramy się przybliżyć Wam tematykę smażenia mięsa na oleju kokosowym, abyście mogli sami
żółtko z jajka. ½ szklanki oleju kokosowego. ½ szklanki oliwy z oliwek. łyżka octu jabłkowego. łyżka musztardy Dijon (dobrej jakości, bez cukru) szczypta soli i pieprzu do smaku. łyżeczka miodu (ewentualnie) Do przygotowania majonezu będzie nam potrzebny litrowy słoik i blender. Najpierw porcję oleju kokosowego musimy
4. Olej kokosowy na włosy. Olej kokosowy to również świetna odżywka na włosy. Panie, które stosują olej kokosowy do olejowania włosów chwalą go za piękny zapach i skuteczne działanie. Olej kokosowy nawilża, odżywia i wzmacnia włosy. Dodatkowo działa przeciwłupieżowo i antyseptycznie. 5. Kawa z olejem kokosowym.

Przygotowanie dania ciasteczka owsiane z kokosem. 1. Mąkę przesiewamy do miski i mieszamy z proszkiem do pieczenia i sodą oczyszczoną. 2. Masło ucieramy z cukrem na puszystą masę, następnie dodajemy jajko i miksujemy, aż ładnie połączy się z masą maślaną. Kolejno dodajemy ekstrakt waniliowy i znów miksujemy do połączenia.

DFp36s4.